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顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先停下(xià )，几人不解的(de )看(kàn )着她。

艾美(měi )丽(lì )缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看(kàn )，那委屈的眼(yǎn )神(shén )，就好像真(zhēn )被(bèi )他非礼过一(yī )般(bān )。

顾潇潇仰头四十五度角望天：自己作的死，总(zǒng )得自己来收(shōu )。

陈美没说话(huà )，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。

艾美丽被(bèi )她(tā )扯的一个趋(qū )咧(liě )，嘿嘿傻笑(xiào )着(zhe )：哎哟，好(hǎo )潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心软。

顾潇潇叫住她们，陈(chén )美(měi )率先停下，几(jǐ )人不解的看(kàn )着(zhe )她。

见艾美(měi )丽(lì )和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气(qì )。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她(tā )并(bìng )没有打算和(hé )平(píng )时出早操一(yī )样(yàng )，带着她们(men )慢(màn )悠悠的跑。

方法用对了，能事半功倍，方法没(méi )用(yòng )对，则是事(shì )倍(bèi )功半。

她话(huà )音(yīn )落下，刚准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。